»Es ist nicht das Problem, das einen fertig macht, sondern die Beziehung zum Problem.«     Dr.  Gunther Schmidt

Ich biete Ihnen konstruktive, lösungsorientierte und einfühlsame Unterstützung:

  • bei akuten Krisen
  • bei depressiven Symptomen und Ängsten als Reaktion auf Überlastung und in Umbruchsituationen
  • bei der Bewältigung und Verarbeitung von belastenden Erfahrungen und Verletzungen
  • bei frauenspezifischen Problemstellungen: Selbstbild, Selbstablehnung, Scham
  • bei Trauer und Verlust
  • bei Sinnkrisen und Selbstwertproblemen
  • bei belastenden Situationen im Arbeitsleben (pädagogische, soziale und kirchliche Arbeitsfelder)
  • bei einer als problematisch empfundenen Gewohnheit, die sich verselbständigt hat
  • bei seelischen Problemen, die im Zusammenhang mit einem Suchtmittelmissbrauch stehen
  • bei der Konsumreduktion von Alkohol (Kontrolliertes Trinken)

Therapeutisch und beraterisch arbeite ich mit Methoden, Ansätzen und Elementen der Hypnosystemischen Therapie nach Dr. Gunther Schmidt, der Systemischen Familientherapie nach Virginia Satir, der Kognitiven Verhaltenstherapie nach Aaron T. Beck und Albert Ellis und des Motivational Interviewing MI nach William Miller und Stephen Rollnick. Durch die Verbindung der verschiedenen Ansätze lassen sich erwünschte Entwicklungen einfacher, schneller und nachhaltiger verwirklichen.

 

Psychische Probleme und persönliches Leid sind nur teilweise Ausdruck von Schwäche und Defizit. Sie verweisen darauf, dass ein Mensch wenig Zugang zu seinen Ressourcen findet. Die Würdigung der Symptome als wertvolle Hinweise des Körpers und der Psyche führt zu einer anderen Sichtweise des Problemzusammenhangs. Hier verbergen sich, trotz Frustration und Leidensdruck, auch große Chancen für hilfreiche Entwicklungen und mögliche Veränderungen.

„Störungen“ sind die Fähigkeiten, die uns Menschen helfen können, auf unser in uns schlummerndes Potenzial zu stoßen, uns anzunehmen in unserer Individualität und uns zu neuen hilfreichen Erfahrungen und Veränderungen zu  bringen.